SUNNY MMAの 「キックボクシングフィットネスクラス」では まずストレッチ、ウォーミングアップ、フォームの確認で全身を動かしていただきます🏃‍♀️ その後のミット打ちをより楽しく、トレーニング効果も高める為に、フォームの確認が重要です🥊...

SUNNY MMAの 「キックボクシングフィットネスクラス」は、 ミットトレーニングをメインに60分のクラスを行います🥊 ⁡ 動的ストレッチから ラダートレーニング等でウォーミングアップを行い🏃‍♂️ ⁡ 構え、ステップ、パンチ・キックのフォームを確認したら、次はいよい...

本日19:30から予定通りクラスを開催します。 引き続き予約は受け付けております。 ○3/23(水)のクラススケジュール ・19:30〜20:30 キックボクシングフィットネス ・20:40〜21:30 キックボクシングクラス...

福井放送「ふれあい若狭」の撮影に来ていただきました🥊 ありがとうございます🙏 放送では15年前くらいかな？同番組で作っていただいた「修斗の男」の映像も使われるみたい。 当時は神戸まで撮影に来ていただきました⚓️ 懐かしい！ 亀島アナ、初めてのミット打ち🥊...

3月のクラススケジュールです。 以前お知らせしていた様に、3月から料金を改定させていただきます。 また、3月から試験的に水曜クラスを開催していきます。 ■3月からの料金について ◉一般 1回/1,500円、回数券5回/7000円（使用期限6ヶ月） ◉中・校生...

3月から試験的に水曜にクラスを開催します。 3月は2、9、16、23、30日に開催予定です。 ■水曜のスケジュール ・19:30〜20:30 キックボクシングフィットネス ・20:40〜21:30 キックボクシングクラス 20:40〜21:30 キックボクシングクラスでは、...

グラップリングは最高のトレーニング💪 動きや技を覚える度に、楽しさが増していきます🔥 格闘技を始めるのに年齢は関係ありません。 まずは"楽しく安全に"。 気になる方は、是非お問合せください。 皆んなで一緒に、格闘技で身体を動かす楽しさを拡げていきましょう！ SUNNY...

今週2/20(日)9:30からグラップリングクラスを開催します。 参加の際は、予約をお願いいたします。 新型コロナウイルス感染予防対策として、当日の検温とマスク着用のご協力をお願いいたします。 また、体調不良を感じられた場合は、参加をお控え下さい。 ...

【2022.2.13 SUNNY MMA】 今日はTVの取材も来ていただきました！ 運動不足解消やダイエットから、ハードにトレーニングしたい方まで、皆んなで一緒に身体を動かしましょう！ SUNNY MMAでは、普段運動をされない方にも安心してご参加いただけるクラスづく...

今日は高校レスリング部でトレーニングの指導を。 との事で、レスリングとは少し違う角度から寝技の基本運動を指導 ⁡ 普段とは違う身体の使い方や神経を鍛えて、身体操作能力を高めるのを目的に。 ⁡ これからメニューに取り入れていただけるとの事で、学生達の動きがどう変わって行くか楽...

【2022.1.23 SUNNY MMA】 夫婦や親子での参加者も！ 初めは動きが少し難しいかもしれませんが、思い切り身体を動かしてもらえれば、それでOK！ まずは楽しみましょう！ 格闘技フィットネスで爽快な一日の始まり！ SUNNY...

グラップリングの参加者も増えてきました！ 皆さん楽しまれてて良い感じです！ グラップリングクラスは、その日のテーマに沿って以下の内容で進めます。 ・ウォーミングアップ ・マット運動 ・ソロドリル ・ペアドリル ・関節技の練習 安全を第一にスパーリングも行っていただけます！...

2022年最初のSUNNY MMA。 参加いただいた皆様ありがとうございました！ キックボクシングフィットネスクラスでは、 ウォーミングアップ→フォームの確認をしたら、爽快にミット打ち！ フリーの時間ではグラップリングの指導もさせていただきました。...

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 大晦日はRIZINを楽しまれた方も多いのではないでしょうか。 格闘技、スポーツには人を感動させる力がありますね。 SUNNY MMAでも格闘技を通じて皆様の生活を豊かにするお手伝いが出来れば幸いです。...

初めての腕十時。 グラップリングは技を覚える度に楽しさが増します！ グラップリングは最高のワークアウト。 初心者でも楽しく安全にスパーリング！ SUNNY MMAでは、総合格闘技『修斗』の元世界ランカーが直接指導！ ...

今日も参加いただいた皆さん、ありがとうございました！ ⁡ 終始良い雰囲気で、笑い声も聞こえながら楽しく身体を動かせました。 フリートレーニングの時間にはミットを持ったり、グラップリングの指導もさせていただきました。 フリーの時間は各自の要望に応じて指導させていただきます。...

今日も素晴らしい時間をありがとうございました！ 参加者は大半が運動不足解消やダイエット目的の方なので、安心して参加いただけます。 運動不足解消・ダイエット目的の方から、本格的に格闘技の技術を学びたい方まで、みんなで楽しみながら身体を動かしましょう！ ...