フォームの確認

SUNNY MMAの

「キックボクシングフィットネスクラス」では

まずストレッチ、ウォーミングアップ、フォームの確認で全身を動かしていただきます🏃‍♀️

その後のミット打ちをより楽しく、トレーニング効果も高める為に、フォームの確認が重要です🥊

パンチ・キックのフォーム確認は運動効果抜群🔥

毎回のクラスで反復し、レベルアップしましょう！

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