グラップリングの参加者も増えてきました！ 皆さん楽しまれてて良い感じです！
グラップリングクラスは、その日のテーマに沿って以下の内容で進めます。 ・ウォーミングアップ ・マット運動 ・ソロドリル ・ペアドリル ・関節技の練習 安全を第一にスパーリングも行っていただけます！ 全身を使うのでフィットネスやダイエットに効果抜群筋力強化にもオススメです SUNNY MMAの参加者は、大半が運動不足解消やダイエット目的の方。 フィットネスジムに通う様なライトな感覚で、体力、年齢、性別に関係なく気軽にご参加いただけます。 総合格闘技 元世界ランカーが、幅広い目的や個々のレベルに合わせてサポートいたします！
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これを着てトレーニングだ
■1月の予定
○キックボクシングフィットネス
第4日曜（23日）
・9:30〜10:30 キックボクシングフィットネス
・10:30〜11:30 フリートレーニング（各自の要望に応じて指導致します）
○グラップリング
未定 ※開催の際は公式LINE・SNSにて告知
○場所
小浜市市民体育館2階（レスリングマット）
○料金
・一般 1回 / 1000円
・学生 1回 / 700円（中・高生 / 小学生は保護者とペアのみ参加可）
○持ち物
・運動出来る服装
・飲み物
・軍手
・グローブをお持ちの方はご持参ください
格闘技の全身運動で心身共にリフレッシュしましょう！
■ご予約はこちらから↓↓
HP . https://sunnymmaobama.wixsite.com/sunnymma
LINE . @336xvgag
MAIL. sunnymma.obama@gmail.com
※参加いただける場合、予約をお願いいたします。
新型コロナウイルス感染予防対策として、当日の検温とマスク着用のご協力をお願いいたします。
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