グラップリングの参加者も増えてきました！ 皆さん楽しまれてて良い感じです！ グラップリングクラスは、その日のテーマに沿って以下の内容で進めます。 ・ウォーミングアップ ・マット運動 ・ソロドリル ・ペアドリル ・関節技の練習 安全を第一にスパーリングも行っていただけます！...

2022年最初のSUNNY MMA。 参加いただいた皆様ありがとうございました！ キックボクシングフィットネスクラスでは、 ウォーミングアップ→フォームの確認をしたら、爽快にミット打ち！ フリーの時間ではグラップリングの指導もさせていただきました。...

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 大晦日はRIZINを楽しまれた方も多いのではないでしょうか。 格闘技、スポーツには人を感動させる力がありますね。 SUNNY MMAでも格闘技を通じて皆様の生活を豊かにするお手伝いが出来れば幸いです。...

初めての腕十時。 グラップリングは技を覚える度に楽しさが増します！ グラップリングは最高のワークアウト。 初心者でも楽しく安全にスパーリング！ SUNNY MMAでは、総合格闘技『修斗』の元世界ランカーが直接指導！ ...

今日も参加いただいた皆さん、ありがとうございました！ ⁡ 終始良い雰囲気で、笑い声も聞こえながら楽しく身体を動かせました。 フリートレーニングの時間にはミットを持ったり、グラップリングの指導もさせていただきました。 フリーの時間は各自の要望に応じて指導させていただきます。...

今日も素晴らしい時間をありがとうございました！ 参加者は大半が運動不足解消やダイエット目的の方なので、安心して参加いただけます。 運動不足解消・ダイエット目的の方から、本格的に格闘技の技術を学びたい方まで、みんなで楽しみながら身体を動かしましょう！ ...

SUNNY MMAでは6月から第3日曜日に、ご要望のあったグラップリングクラスを試験開催していきます。 ※写真は神戸時代のものを使わせていただいております ○第3日曜のスケジュール ・9:30〜10:30 グラップリングビギナークラス ・10:30〜11:30...

本日のクラスは、まず動的ストレッチで体をほぐし、ラダートレーニングでウォーミングアップ。 ラダートレーニングや格闘技の動きで、脳の指令を筋肉に伝え、脳トレも兼ねて楽しく体を動かしましょう ■9:30〜10:30 「キックボクシングフィットネス」 クラスメニューの流れ...

新年明けましておめでとうございます 昨日はRIZINで格闘技観戦を楽しまれた方も多いのではないでしょうか？ 1月からSUNNY MMAは定期的に格闘技フィットネスの教室を開いていきます！ コンセプトは「格闘技を通じて地域の人々が生活を楽しむプラスαを提供する」です。 ...