今週5/1(日)15:00からグラップリングクラスを開催します。
前日4/30の12時時点で2名以上の予約が入った場合行います。
参加の際は、予約をお願いいたします。
○5/1(日)のスケジュール
・15:00〜16:00 グラップリングビギナークラス ※対象:高校生以上
・16:00〜17:00 フリートレーニング
グラップリングクラスでは、基本ムーブから関節技・絞め技等を練習をします。
技やムーブを覚える度に、楽しみながら全身運動を行えます。
筋力アップにも効果的ですので、基礎代謝を上げたい方にもオススメです！
○グラップリングクラスの内容
・ウォーミングアップ
・マット運動
・ソロドリル
・ペアドリル
・関節技の練習
安全を第一にスパーリングも行っていただけます！
是非お気軽にご参加ください！
■場所
小浜市市民体育館2階（レスリングマット）
■料金（1日）
◉一般 1,500円、回数券5日/7,000円（使用期限6ヶ月）
◉中・校生 1,000円、回数券5日/4,500円（使用期限6ヶ月）
◉小学生（保護者とペアのみ参加可）ペアで2,000円、回数券5日/ペアで9,000円（使用期限6ヶ月）
■予約はこちらから
HP. https://www.sunnymma.com/
MAIL. sunnymma.obama@gmail.com
TEL. 09032969027
LINE . https://line.me/R/ti/p/
@336xvgag
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