
今週3/6(日)15:00からグラップリングクラスを開催します。
前日3/5の12時時点で2名以上の予約が入った場合行います。
参加の際は、予約をお願いいたします。
○3/6のスケジュール
・15:00〜16:00 グラップリングビギナークラス ※対象:高校生以上
・16:00〜17:00 フリートレーニング
グラップリングクラスでは、基本ムーブから関節技・絞め技等を練習をします。
技やムーブを覚える度に、楽しみながら全身運動を行えます。
筋力アップにも効果的ですので、基礎代謝を上げたい方にもオススメです!
○グラップリングクラスの内容
・ウォーミングアップ
・マット運動
・ソロドリル
・ペアドリル
・関節技の練習
安全を第一にスパーリングも行っていただけます!
是非お気軽にご参加ください!
■3月のクラス予定
○第4日曜(27日)
・9:30〜10:30 キックボクシングフィットネス
・10:30〜11:30 フリートレーニング
※第2日曜は施設が使えない為、休みになります。日を変えて開催する場合改めてご連絡します。
○毎週水曜
・19:30〜20:30 キックボクシングフィットネス
・20:40〜21:30 キックボクシングクラス
○グラップリング
不定期開催
○場所
小浜市市民体育館2階(レスリングマット)
■3月からの料金について
◉一般 1回/1,500円、回数券5回/7000円(使用期限6ヶ月)
◉中・校生 1回/1,000円、回数券5回/4500円(使用期限6ヶ月)
◉小学生(保護者とペアのみ参加可)1回/ペアで2,000円
更なるサービスの向上に努めますので、ご理解のほど宜しくお願いいたします。
■予約はこちらから
HP. https://www.sunnymma.com/
MAIL. sunnymma.obama@gmail.com
TEL. 09032969027
LINE . https://line.me/R/ti/p/
@336xvgag
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