よくある質問🙋 Q&A
- sunnymmaobama
- 2024年1月24日
- 読了時間: 3分
よくあるご質問🙋
Q&A
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Q.キックボクシングフィットネスで得られる効果とは？
A.SUNNY MMAのキックボクシングフィットネスではパンチ・キックをミットに打ち込んだり、簡単な筋トレも行います。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせ、効率良く脂肪を燃焼できます。
キックボクシングはダイエット効率が良く、スポーツジムで行う運動よりも、約1.5倍のカロリーを消費できるとされています。
また、様々な体の使い方、動作が必要になる為、頭の体操にもなり脳の活性化にも良い働きをします。
是非、格闘技で身体を動かす素晴らしさを体験して下さい！
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Q.普段運動をしておらず、体力に自信がないのですが、参加出来ますか？
A.大丈夫です！
参加者の約9割は未経験者です。クラス中はご自身の体力に合わせて休憩を取っていただくこともできます。
体力やレベルに合わせて指導しますのでご安心ください。
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Q. 女性も参加できますか？
A. もちろんです！
近年、男女問わずダイエットや運動不足解消など、フィットネスとして格闘技を楽しむ方が増えています。
パンチ・キックの動きで全身をバランス良く鍛える事が出来るので、女性にもオススメです。
きっと、爽快感や充実感を味わっていただけると思います！
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Q. 興味はありますが、なかなか一歩を踏み出せません。
A. SUNNY MMAでは、"楽しく、安全に" 初めての方も安心のプログラムをご用意しております。
格闘技を始めるのに年齢や性別は関係ありません。
是非お気軽にご参加ください！
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Q. 子どもは参加できますか？
A. 小学3年生から参加できます。
小学生は保護者とペアのみ参加可になります。
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Q. グローブを持っていないのですが、参加できますか？
A. グローブをお持ちでない方には、無料で貸し出しております。軍手をご用意ください。
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"格闘技を通して豊かなライフスタイルを"
☀️総合格闘技（MMA）
🥊キックボクシングフィットネス
🤼♂️グラップリング
🔥パーソナルトレーニング
『楽しく、安全に』初めての方も安心のプログラム！
ダイエットや健康維持から、本格的に格闘技の技術を学びたい方まで、参加者の目的はそれぞれ。
普段運動をされない方や女性にも気軽にご参加いただけます。
格闘技を通して心身の健康と豊かさをサポートいたします。
総合格闘技 元世界ランカーが幅広い目的や個々のレベルに合わせて直接指導！
■場所
小浜市四谷町9-22 サクマビルB1Fスタジオ
■料金（1クラス）
◉一般男性 1,500円
◉女性、中・校生 1,000円
◉小学生（保護者とペアのみ参加可）ペアで2,000円
■予約はこちらから
MAIL. sunnymma.obama@gmail.com
TEL. 09032969027
LINE . https://line.me/R/ti/p/
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