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2/20(日)にグラップリングクラスを開催します


今週2/20(日)9:30からグラップリングクラスを開催します。 参加の際は、予約をお願いいたします。 新型コロナウイルス感染予防対策として、当日の検温とマスク着用のご協力をお願いいたします。 また、体調不良を感じられた場合は、参加をお控え下さい。 ○2/20のスケジュール ・9:30〜10:30 グラップリングビギナークラス ※対象:高校生以上  ・10:30〜11:30 フリートレーニング グラップリングクラスでは、基本ムーブから関節技・絞め技等を練習をします。 技やムーブを覚える度に、楽しみながら全身運動を行えます。 筋力アップにも効果的ですので、基礎代謝を上げたい方にもオススメです! ○グラップリングクラスの内容 ・ウォーミングアップ ・マット運動 ・ソロドリル ・ペアドリル ・関節技の練習 安全を第一にスパーリングも行っていただけます! 是非お気軽にご参加ください! ■ご予約はこちらから HP . https://sunnymmaobama.wixsite.com/sunnymma LINE . @336xvgag MAIL. sunnymma.obama@gmail.com #sunnymma #サードプレイス #フィットネス #トレーニング #セルフケア #エクササイズ #格闘技エクササイズ #キックボクササイズ #グラップリング #mma #総合格闘技 #格闘技 #修斗 #ダイエット #運動不足解消 #脳トレ #小浜市格闘技 #小浜市キックボクシング #小浜市グラップリング #小浜市フィットネス #小浜市 #おおい町 #高浜町 #若狭町 #美浜町 #敦賀市 #舞鶴市 #福井 #嶺南


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