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  • 執筆者の写真sunnymmaobama

キックボクシングフィットネスクラス


SUNNY MMAの

「キックボクシングフィットネスクラス」は、

ミットトレーニングをメインに60分のクラスを行います🥊

動的ストレッチから

ラダートレーニング等でウォーミングアップを行い🏃‍♂️

構え、ステップ、パンチ・キックのフォームを確認したら、次はいよいよミット打ち🔥

ミットに思い切りパンチ・キックを打ち込み、爽快感や充実感を味わってください!

体力や年齢に関係なく、どなたでも

"楽しく、安全に"参加いただけます👍👍


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