キックボクシングフィットネスクラス

SUNNY MMAの

「キックボクシングフィットネスクラス」は、

ミットトレーニングをメインに60分のクラスを行います🥊

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動的ストレッチから

ラダートレーニング等でウォーミングアップを行い🏃‍♂️

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構え、ステップ、パンチ・キックのフォームを確認したら、次はいよいよミット打ち🔥

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ミットに思い切りパンチ・キックを打ち込み、爽快感や充実感を味わってください！

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体力や年齢に関係なく、どなたでも

"楽しく、安全に"参加いただけます👍👍

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